Privé Ouder&Kind yoga

Wil je graag een keer samen met je kind yoga beleven, of in een klein groepje? Dat kan! Ik kom bij jullie thuis of huur een ruimte in een buurtcentrum.  

Tijdens de yogales staat verbinding met elkaar centraal. We starten met een speelse zonnegroet en we doen een lichte yoga flow. Vervolgens gaan jullie samen allerlei yoga-houdingen leren (gebaseerd op AcroYoga). Dit kan met een speciaal thema gedaan worden, zoals dieren of lente. Tussendoor ademen we goed in en uit. We sluiten af met een ontspannende massage of een yogaspelletje. 

Yoga kan veel voor je kind betekenen. Zo draagt het bij aan: